コンディショニングエクササイズ 木曜日　17:30-18:30

身体の軸を立て直し

立ち方を見直し姿勢を矯正。

身体をしっかり整えていくクラスです。

使わなくなった部分の筋肉を呼び起こしプチ不調も改善していくのを目指します。