リフレッシュストレッチ(出張)

リフレッシュストレッチ

中高年大歓迎!

身体的、精神的な重荷を負って、まだストレッチを知らないお方、全面解決するワケではないけど、ストレッチをしばらく続けていると、きっと軽くはなりますよ。                 

ー 男性・大阪

 

運動が苦手な方や体力的に自信のない方
自宅もしくは指定場所で気軽に身体をうごかしませんか?
様々なご病気などで身体を動かすのが消極的な方
赤ちゃんや小さいお子様のいる方
介護などで長時間外出ができない方
外出時間が取れない方

日頃使っていない筋肉をほぐすことにより、けが等の予防や、いろいろな痛みが少しずつ軽くなります。

インナーマッスル、筋膜リリースを意識しながら、ゆっくりストレッチして身体を解放してみませんか?

ご自宅やマンションの集会所など、ご指定の場所に出張いたします。

 

 

料金(税別)・時間:

パーソナル(1人)  60分 ¥8000
セミパーソナル(2人)  ¥5500/人
グループ(3人~ )¥3000~/人
出張料 ¥2000~
交通費実費 *関西以外も出張致します。

*出張費は距離や時間で変わります
*事前要相談