リフレッシュ体操 日々感じるプチ不調。 身体がこわばるといろんなところに痛みが出てきます。 身体をリラックスしてあげれば楽になるとわかっていてもなかなか自分一人では‥。 という方も多いのではと思います。 運動普段しない方…

ご無沙汰していますが皆様お元気でしょうか。 コロナ禍でオンラインになっている稽古場や、新しいクラスなどの情報を更新しました。 オンラインレッスンの様子や、私の日々の出来事は、主にインスタグラムにて発信しています。 ぜひフ…

緊急事態がやっと解除になろうとしています。 でもマスクはしたまま色々な制限は続きます。 加えて季節の変わり目、ストレスなどによる身体の不調等ともつきあっていかなければなりませんね。 小さな不調が続くともう小さくない気がす…

気圧だったり、コロナのストレスだったり、色々なストレス社会ですが、 やっと緊急事態が解除になりました。 ７月より通常通り再開致します。 土曜日のジャズダンスだけは様子見ながらしばらくまだオンラインの予定です。 窓がないの…

緊急事態が長引き、スタジオも全てが止まったままですが、皆様はお元気でしょうか？ ほんとにこんなに長い長い間みんなが我慢をしなければならない日が続くとは誰も予想はしていないけれど とにかくストレスを緩和することは自分自身で…

インスタの方ばかりで、HPは稼働していなくてすみません。 おげんきでしょうか？   まだまだ世の中大変なこととなり 毎日不安が募りますが しっかり感染症対策を行いながら 一つのクラスを除き なんとか継続していま…

新しい年になりました。 昨年のお正月はいろんなことを始めようと気持ち新たにしていたことを思い出しました。 今年も年は明けましたが、まだまだ通常の生活には戻りそうにないですね。 でも元気に笑いながら？ 前を向いていきましょ…

本当にありがとうございました。 昨日配信も全て終了いたしました。 コロナ禍の中、迷いながら、考えながらほんとにいろんな事を初経験して無事に公演を終え、配信も終えました。 劇場に足を運んでくれた方、配信を見て頂いた方、色々…

本日19時から先日の日本ジャズダンス芸術協会の公演配信が始まります。 19時からの配信が終わってもその後アーカイブで28日まで見れますので、19時に間に合わない方でも後で何度でも何時でも見ることが可能です。 一度目の配信…

登録の仕方が難しいとのお声をいくつかいただいております 下記の通りお進みください→リンク 宜しくお願いいたします。