ストレッチ体操
クラスにより内容以外にも特徴があります、
昔から何曜日のこのクラスはなんとなくこういう方が多いとか
なぜか、年数が経って人が入れ替わっても
その特徴はあまり変わらない。
不思議。
暑い日。
今日もさらに厚くなりそうで皆さんこまめに
海塩入りの水分補給を！
量は少量。
１リットルに対し
小さじ1/4ほどです。
これでしっかり身体に溜まる水分補給を
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
