ダイジェスト
月曜日のストレッチ＆バランスアップ
と
ジャズダンス
やっとジャズダンスの写真が撮れた。
最近は毎回音が違うけどこれは少し続けると思う。
ストレッチ体操
昨日はお昼ご飯より酸素。
免疫を整えようと。
水曜のロコモ体操
ここのクラスも賑やか賑やか
たくさん喋って発散してください。
特に最後の脳トレは大盛り上がり。
そして本日はリフレッシュ体操
元気が一番！
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
