先週のレッスンの数々
ストレッチ&バランスアップ
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ジャズダンス
![](https://i1.wp.com/moderntimedance.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1123.jpg?resize=241%2C300)
![](https://i2.wp.com/moderntimedance.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1124.jpg?resize=240%2C300)
リフレッシュ体操
![](https://i2.wp.com/moderntimedance.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1129.jpg?resize=241%2C300)
![](https://i0.wp.com/moderntimedance.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1130.jpg?resize=242%2C300)
ロコモ体操
リズムエクササイズ
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![](https://i1.wp.com/moderntimedance.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1128.jpg?resize=238%2C300)
![](https://i0.wp.com/moderntimedance.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1125.jpg?resize=242%2C300)
![](https://i0.wp.com/moderntimedance.com/wp-content/uploads/2024/07/IMG_1126.jpg?resize=238%2C300)
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諸々形式が変わり
私が事務作業などにばたばたしつつの1週間。
あっという間に1週間経ってしまった
暑いです〜
ほんとに海塩、天日塩を入れたお水を飲んでください。
普通のお水だと体に吸収しにくいです。
ペットボトルにひとつまみで充分です。
これから来る夏に向かって
頑張りましょう~。
決して無理せず。
第1第3月曜
10:30~11:45 ストレッチ&バランスアップ
12:00~13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ[アゼリアカルチャーカレッジ]TEL. 072-761-0660
火曜 10:15~11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45~15:45 ロコモ体操
土曜 10:15~11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ