先週のレッスンの数々
ストレッチ＆バランスアップ
ジャズダンス
リフレッシュ体操
ロコモ体操
リズムエクササイズ
諸々形式が変わり
私が事務作業などにばたばたしつつの1週間。
あっという間に1週間経ってしまった
暑いです〜
ほんとに海塩、天日塩を入れたお水を飲んでください。
普通のお水だと体に吸収しにくいです。
ペットボトルにひとつまみで充分です。
これから来る夏に向かって
頑張りましょう～。
決して無理せず。
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
