今週のロコモ体操
年齢の話に花が咲いたけど、改めて年齢聞いてビックリ。
もうやはり年齢はあまり関係ない・・
背番号そのものだ。
体動かして元気に笑っていたらもうあの人幾つかなぁとかあまり関係ない気がする。
昔から年齢あまり興味がなく覚えない人笑
継続は力ってほんとです。
人生の先輩達に勇気をもらう。
今の自分と折り合いながら心も元気に・・！
心が元気だと身体も胸が広がり呼吸がしやすくなって
笑顔もいっぱい出てくる。
😊😊
ということで、またまた頑張って呼吸丁寧にしてみましたよ。
先日大事な用事の後、寄ったここ。
前と同じもの食べちゃった。
違うものにしたら良かった。
サンドイッチ食べに行ったのだけどもうお昼で売り切れ。
残念。
プレッツェルとかパンを少し買って帰った。
美味しい。
駐車場が観光地なのにあるのってなんだかとてもありがたい。
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