☆大切なお知らせ☆ ①　タップダンスのクラスはレンタルシューズのご用意があります。 サイズが合えば是非履いて、身体から奏でる音を楽しんでください。 ②　木曜日　16:00-17:00　J-POPで踊ろう　のクラスは、 諸…

  準備にかかりはじめてからあれやこれやとあっと言う間。 9月にはプレオープンなので、 やることは実質オープンと同じです。 ダンスだけでなく、リラクゼーション、 健康でいるために整えていく体づくり。 音を楽しむ…

  詳しくはこちら

12月にお世話になる劇場に別件で。 少し前に。 ここからまたまたよく分からん展開になっています。 職場の人からいただいた送別のタオル。 大事に使います。 ありがとう～ ＃日本ジャズダンス芸術協会関西 ＃スタジオもだんたい…

先週のレッスンの数々 ストレッチ＆バランスアップ ジャズダンス リフレッシュ体操 ロコモ体操 リズムエクササイズ 諸々形式が変わり 私が事務作業などにばたばたしつつの1週間。 あっという間に1週間経ってしまった 暑いです…

本日のリズムエクササイズ ジメジメ湿気。 途中みなさんちょいバテ。 本日私は 11年開いた現場をひとつ終えることとなりました。 とにかくこの日までなんとか〜ともう数日前からは酵素とゼリーとユンケルのオンパレード 気持ちよ…

水曜のロコモ体操 と木曜のリフレッシュ体操 暑くなってきてなんとなーく不調な方多し。 梅雨入りにもなったので 色々気をつけていきましょう。 本日も仕事後他のところ行ってまた1万歩コースへ。 暑い。 10:30～11:45…

月曜のジャズダンスとストレッチ＆バランスアップ 帰り雨が降りそうで自転車を乗ってる間に一旦置きに帰るのに猛ダッシュ。 そして次へ。 帰ってきて打ち合わせ。 もう非常にわかりやすい。 昔からこの人の説明すごい。 厳しい話な…

水曜日のロコモ体操 ちょっとまだ声が本調子ではないけれど身体は元気 ロコモでは体幹部分を整える時間をたくさんとってます。 ただ足を使うとかではなく体は全部繋がっているので、その体の使い方で、あれ！立ちやすいとか、歩きやす…

ストレッチ体操 クラスにより内容以外にも特徴があります、 昔から何曜日のこのクラスはなんとなくこういう方が多いとか なぜか、年数が経って人が入れ替わっても その特徴はあまり変わらない。 不思議。 暑い日。 今日もさらに厚…