年度末のお忙しい中来ていただいた方々ありがとうございました。
前日かなりの大雨でどうなることやらと思ってましたが風はかなりあるもののお天気になりました。
とはいえスタジオを出たらまた雨が‥・。
僧帽筋が痛いというリクエストがあったのでエクササイズはそこも重点的にストレッチして
身体の促進法なども取り入れて
コンビネーションへ。
普段動いてない人もいるので
あれー？なんでー？
あ、なるほどそうかぁと言いながら汗をかきました。
今日のコンビネーションの
テーマは[緩急]です。笑
いつも時間が足りないなぁと思いつつ終了いたしました。
またみんなであーでもないこーでもないと言いながら楽しく踊りましょう〜〜
ありがとうございました。
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