ジャズダンスWSのお知らせ
一週間前になりました。ウォームアップで、身体の配置を整え、 しなやかさ・強さを楽しいリズムで培いつつ緊張を緩めた後、 シンプルな振り付けで表現を楽しみます。 ストレッチでこりをほぐして、血行を良くし、 ちょっと頭の体操で…
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タップのワークショップ終了しました
雨‥雨‥雨のほんとに足元の悪い中 きていただきありがとうございました。 数年ぶりに踏む人、十数年ぶりに踏む人、 全く全く初めての人など とにかく楽しむために基礎に時間をかけず 振り付けにー。 タップというのは見た目より運…
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～breeze～ 風がかわります
〜身体を自由にする 音とステップを風のように感じる時間〜 第3回ジャズダンスワークショップのお知らせ 年内最後のワークショップになります。 １１月３日 文化の日 １４時から１５時４５分 レッスンフィー 2500円 場所 …
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第3回ジャズダンスワークショップ
ジャズダンスワークショップのお知らせです。 年内最後のワークショップになります。 １１月３日 祝日 文化の日 １４時〜１５時４５分 レッスンフィー 2500円 場所 100BAN Studio 神戸市中央区江…
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１０月１５日タップワークショップ
１０月に入りました。 もう一度お知らせです。 初めてのタップのワークショップをいたします ほんとに最初から‥。 なので、どうなんだろ〜？できるかなー？と少し気になってる方是非是非一度体験してみてくださいね。 体験するとま…
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ジャズダンス
この日のレッスンは 突然ビデオを撮ります！と言ったら少し緊張〜〜の生徒さん達です。 下半身麻痺の生徒さんも通常の振り付けで足のステップを上半身で踊ってもらっています。 踊る事に制限はありません。 楽しんでいろんな事にチャ…
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第2回ワークショップのお知らせ
やっと少し秋らしい気配になってきましたね。 夏の疲れが胃腸にきていませんか？ さて、第2回ワークショップのお知らせです。 今回は はじめてのタップダンスです。 初心者の方対象です。 まずは足を楽器にしてリズムに触れていき…
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熱中症
お盆休み皆さん楽しまれてますか？ 先日 アッと言う間に熱中症になってしまった方がいたので皆様もほんとに気をつけてください。 同じ現場にいる事務の方ですが、 彼女は高齢者でもなく、現場はお客様のためにクーラーがしっかりと聞…
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骨盤底筋
毎日色々な現場でレッスンをしてますが、高齢者もいれば、まだまだお若い方が通ってきてくれているクラスもあり様々ですが 年齢関係なく骨盤底筋は必ず鍛えます。 お年寄りだと尿漏れの予防などをメインに設定していますが、最近では2…
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梅雨あけましたね
さぁ！暑くなりますね〜〜。 体調管理大丈夫でしょうか？ 周りには熱中症ですでに倒れている人もいるので心配ですが‥‥ 冷たいものをどうしてもとってしまいがちですがなるべく身体は冷やさないようにしましょう。 という私も移動時…