花粉です。 やられています。笑 いろんな人が対策を教えてくれますが私にはまだこれといった特効薬は見つかりません。 先日単発のロコモ体操のワークショップを行いました。 ロコモ体操と一口で言っても まだまだ高齢者の方にはわか…