今週のストレッチ体操
なんとなーく夏の疲れが出てきてだる～い人がたくさんいます。
同じことをしていても体が重すぎる時もあり、そういう時はあまり無理せずゆる～く身体を扱ってあげてください。
これからさむーくなるので先日お話ししたお風呂の入り方、脚湯のやり方などもう一度おさらい～。
さて、とーってもお天気のいい日にここへ。
花嫁さんがいたり、おめでたい1日～。
なぜか私はペコちゃんと手を繋いで写真撮りました。
＃ジャズダンス
＃タップダンス
＃ストレッチ体操
＃ニシノ整骨院２階スタジオ
＃日本ジャズダンス芸術協会関西
＃スタジオもだんたいむ
