雨だけどそんなに寒くはない気がする？
昨日もあっちこっち行ってない頭をよく使ったので笑
ランチ挟んでまた次へ。
行ってしまえばなんてことないのに行くまでに気乗りしないところもありで・・。
仕事以外はだいたいこんな感じな気持ちになる時もある。
ランチははじめて入ったお店だけど
ネギと白菜のポタージュと野菜サラダがすんごく美味しかった。
温まったし～。
股関節のピンポイントの部分がどうにもこうにもいかなくて大格闘。
なかなか結果見えてくれない。
うーん・・・・
本日のリズムエクササイズ
みなさん姿勢よくなったなぁ～。
そしてステップを少し新しくすると
笑い声が響きます～🤣
でもできなくても、大笑いしながらチャレンジチャレンジです！
来週も元気にがんばりましょ〜💪
なかなか買い物の時間取れずササっと用事を済ませに～。
本日の一食目はドーナツです。
・・あかんやん😂
一度食べたことのあるチキンサンドはいつかの晩ごはん。
ボリューミーでとても美味しいのです～。
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
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