火曜日
ストレッチ体操
水曜日
ロコモ体操
木曜日
リフレッシュ体操
珍しく水曜は写真撮るタイミング無く
終わった後のおしゃべり時間の写真のみ。
股関節のアプローチを今年からまた色々変えていて、お悩みが少しでも改善されていくように
怪我のない元気な身体を維持できるように願いつつのエクササイズ。
さぁ週末へ向けてまた明日も頑張りましょう～。
スタジオもだんたいむ
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
