火曜日 ストレッチ体操
水曜日 ロコモ体操
木曜日 リフレッシュ体操の様子
この時期ならではのプチ不調も感じておられる方も多く
引き続き、冷たい海塩ひとつまみ入りのお水で身体のむくみを締めてあげて
適度な運動をしていきましょう〜。
第１第３月曜 10:30〜11:45 ストレッチ&バランスアップ
12:00〜13:00 ジャズダンス
場所アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ【アゼリアカルチャーカレッジ】TEL.072-761-0660
火曜 10:15〜11:15 ストレッチ体操
水曜14:45〜15:45ロコモ体操
土曜10:15〜11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせhttp://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
木曜10:30〜11:30リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館2階
お問い合わせhttp://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
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