昨日のロコモ体操
本日のリフレッシュ体操
そして昨日のリノ（絶賛擦り中）
昨日一本終わりそうだったので最終まで必死で早送りのように頑張る
腰と腕、指が固まってしまい駅までほんとに転げるように傾きながら帰る
なんとか電車間に合った。
O2入ってから新しいリノ広げる
権蔵さんに
1時間ほど手伝ってもらい（2回目）
グンと進む。
ありがたい。
ありがとう～
心折れないよう励ましてくれ
また頑張るのであった
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/
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＃日本ジャズダンス芸術協会関西
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