一昨日のパーソナルレッスン。
飛び起きて準備。笑
仕事の話もあったので時間がオーバー。
生徒さんの
体は私の体感では日に日に軽くなるものの
気になる冷たい足はそのまま。
少しずつでも変化があるといいなぁ。
その後ダッシュで次へ。
で。またバタバタ用事をし二軒目仕事。
チーズケーキたくさん食べたなぁ～😱
写真は先日連れて行ってもらった
発酵食品の定食。
メインは牛肉の頬肉のワイン煮
ほろほろで美味しかった。
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
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