水曜日のロコモ体操とオンラインレッスン
ロコモ体操ではゴムチューブエクササイズもしていますバーでは体幹しっかり感じてから自分の身体でバランス感覚を養います
オンラインは
順調にコンビネーション増えてます。
この編集ヴァージョンがとても好きな感じなので、年内に上げてしまいたいなと思いつつどうなるかなぁ。
笑
週末の今日は仕事後、また仕事の話をしに行ったのでもう終わってるかなと思いつつ駅に着いたらドーンドーンとすごかったのでラストの方だけお家から見えました。
冬の花火です。
窓開けて見てたけどすごく寒かったのでこれ現場で見てる人すごく寒いのでは？と思いつつ。
そんな週末。
今日も寒そう。
がんばろ〜。
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
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