昨日のストレッチ体操。
春の土用の時期なので体調崩す人多いです。
甘いものすこぉし減らしましょう～
（私も食べちゃうけど）
引き続き海塩入りのお水は摂ってくださいね。
海塩入れるとしっかり体に溜まってくれます。
海のお塩です。
だいぶ前に食べたお昼
オーガニック定食。
この日のメインは車麩の唐揚げだった。
美味しかった。
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/
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