Reフレッシュストレッチ 火曜日　10:00-11:00

頭の先から足の先まで全部を使ってストレッチしていくクラスです

全身を使い、軽い筋トレも取り入れながら

固まっている身体に意識を向けてあげることでリフレッシュ！