4月というのに肌寒い日でしたが予報では雨の中お越しいただくことになるのかな‥という感じでしたが曇天ながら雨は降らず良かったです。
今回は固まった筋肉を緩めることや
リンパを流したり、普段ジャズダンスのクラスではやらない骨盤底筋や腸腰筋もしっかりと時間をかけました。
最後に少しコンビネーションをしましたが
先日見に行ったグレーテストショーマンの曲にしました。
相変わらずのあっという間の時間でしたが
それぞれ抱えてるプチ不調が少しでも改善されればいいなぁと思いました。
また次回のワークショップの時は今回は都合がつかなかった方も是非お待ちしています。
三ノ宮の通常クラスでは火曜日のタップのクラスも是非お待ちしています。
ほんとにはじめの一歩からやっています。
本日はありがとうございました。
