目次 整体について 自律神経とは 自律神経とは何をさしますか？ 自律神経の全体 中枢 交感神経 副交感神経 分布 骨盤と自律神経 まとめ１ 右の骨盤 左の骨盤 整体を受けるには 整体を受ける時の服装 まとめ２ 整体につい…

  目次 コンディショニングエクササイズとは コンディショニングの重要性 一般的な基本的エクササイズの種類 実践のためのガイドライン頻度と時間 自分で出来る具体的なエクササイズプログラム例 まとめ１ 効果的なコンディショ…

  2025.03.29 目次 はじめに フレイルとは 可逆性がある 多面的な問題を含む 健康と要介護の中間的な段階 フレイルの３つの側面 身体的フレイル 精神・心理的フレイル 社会的フレイル ロコモティブシンドロームと…

こんにちは 本日はタップダンスについてのご紹介です。 タップダンスとは足元のリズムと音楽性が融合した独特の芸術形態で、特殊な靴を使って床を叩き、リズミカルな音を奏でるダンスの一つです。 靴の裏の前後に付いている金属の板（…

こんにちは 当ダンススクールではジャズダンス、タップダンス、テーマパークダンス、キッズジャズダンス 有酸素を取り入れながらの簡単なステップでのダンス等様々なパターンのプログラムの ご用意があります。 本日はジャズダンスに…

Studioアスワン　 是非チェックしてみてください！

スタジオサンタはプレゼントを運んでいます先日はお花やお菓子などたくさんありがとうございました。フィナーレの様子です。

    　　　　　           １２月１４日日本ジャズダンス芸術協会関西第24回定期公演無事終了いたしました。 寒い日でしたがたくさんの方に足を運んでいただき感謝申し上げます。 ゲネプロの写真しかまだ手元にはあり…