時差すぎる・・先週のオンライン
オンライン前にあることをやり方変えてやったら
腹圧がしっかり入ったからか色々やりやすかった。
途中で自爆のように振りをすっかり忘れたところありだったけど💦💦
こんな感じでレッスン前の30分で身体建てれるならやはり腹圧入れてからレッスン大事やなぁと思う。
なかなか時間がなくてそれをオンライン前にできないけどまた時間が合えばやろう～。
と調子良かったのに次の日に突然なんだか訳のわからない不調に見舞われバタバタした。
訳が分からなかったから😅😅
私の場合お背中難→あえてこう呼ぼう🤣
なので、爆発したんかと思った😱
まぁまぁ時間かけて回復。
本日は朝のストレッチのクラスでもっぱらこの前紹介した脚湯の話で盛り上がっていてやはりみんな体冷えてるよねぇと話す。
今日は風が強くて朝のクラスは自転車で行っているのだけど前を走っているおばさんが多分風で？突然フラーっと倒れびっくり。
すぐ駆け寄ったけどご本人がびっくりされててちょっとパニックになってたけど
怪我もなさそうで良かった。
昔神戸でものすごい勢いで自転車漕いでた外人が気の茂みに突進し倒れたのを思い出した。
あれ本当に怖かった・・。
スピードすごかったから。
そしてその時私の喋った英語が言いたいことと全然違うことだったので語学力のなさにガックリ。笑
＃ジャズダンス
＃タップダンス
＃ストレッチ
＃新千里南町会館
＃日本ジャズダンス芸術協会関西
#スタジオもだんたいむ
