土曜日のリズムエクササイズ
ちょっと声が出にくいので音絞り対応
段々汗をかく季節になり
決して無理しないよう
しんどくなったら途中抜けてお休みして
水分など取ってくださいとお願いしています
そんなに激しいことはしないけど
やはりその日の体調とか色々あるから無理はせず〜が絶対原則です。
たのしかった～ 体動かせて気持ちよかった～
で帰っていただきたい
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
