ロコモ体操
お仕事一緒にさせていただいた方と最近お別れがいくつか続き、寂しいここ数週間。
自分自身が元気でいないと立ち向かえない〜と
元気に
え！なにこれ！
できなーい！ん？できた！
と大笑いしながら取り組んでもらいました。
と大笑いしながら取り組んでもらいました。
できないことがあってもそこにチャレンジすることが1番大事で、深刻にならず楽しみながら
この時間を過ごしています。
やはり笑顔が一番。
笑うってほんとにいい。
そしてリノ
頑固な頭痛達を施術を先に受けて
かなり楽にしてもらってからスタート。
終わりもいつもとは雲泥の差で
駅まで結構歩くけれども普通に帰ってきた。
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
