2023/9/19

昨日の祝日の日のクラス
祝日だからお休みの人も～
月曜って祝日多いから
関係なくスケジュールはあるけれど習う人は嫌な曜日かも～。

ストレッチ＆バランスアップでは、セルフマッサージも。
ちょっとした不調は自分で～😊
またこの日も呼吸と肺のお話はしっかりしました。

さて、次のジャズダンスのクラス
それこそ写真撮る時間がいつもなく
この恐ろしいツルツル床と戦いつつコンビネーション。
色々策を考えてやってもなかなか・・。

いただいたお土産と
日曜に実家買い物途中に飲んだお茶。
この日オーツミルクラテをリストレットにしたのだけどこちらの方が好みだった。
美味しかった。
なんでもっと早くしなかったのだろ・・。