本日はロコモ体操。 ロコモティブシンドローム [身体運動にかかわる骨、筋肉、関節、神経などの障害の為に自立度が低下し介護が必要となる危険性の高い状態] これを予防するための体操です。 高齢化により少しでも長く自立していく…

この日のジャズダンスは、フォーメーションたっぷりです。 このクラスには車椅子の生徒さんも参加しておられますが、上半身を使ってリズムを楽しんでおられます。 自分の出来るダンス、そこから楽しむダンス、それぞれでいいと私は思っ…

はじめまして。 こちらに新たに 引っ越してまいりました スタジオもだんたいむです。 ジャズダンス・タップダンス・ ストレッチお好きなジャンルを選んで頂けます。 楽しく一緒に踊っていきましょう。 どうぞ宜しくお願い致します…