火曜日のストレッチ体操
明日から寒くなるとのこと.
不調が出ないよう
小さな不調は自分で楽にしてあげましょう～。
なかなかその日にインスタあげれなくなった。
まだ火曜日のものをあげてるという・・笑
確認作業など今月末から来月頭にやらないといけないことや、
急を要するものなど・・。
ほんとに急いでるものは家でやって睡眠不足すぎて寝てしまってはダメなので、
カフェで。
多分鬼の形相👹🤣🤣
昨日のお勉強会でも
とりあえず行く前の復習に鬼の形相👹🤣🤣
夜食事に行く予定だったのに諸事情でキャンセルさせてもらい、体に優しいご飯を出していただく。
ありがたい。
さ。今から後半仕事頑張ります～
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームは下にもあります）
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームは下にもあります）
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