月曜はパーソナル
いつものストレッチでも角度を少し変えるだけでまた違う効果が。
金沢展で買った
棒茶を飲んでマフィンを食べた。
火曜はストレッチ体操
寒い日に自転車で来られる方が多いので帰り気をつけて～。
余談ですが・・
セブン缶を買い、中を開けたら中もセブンにテンション上がる。
梅酢のお話しました。
今朝は凍結かもしれないから皆さんも足元気をつけてください～。
第１第３月曜
10:30～11:45 ストレッチ＆バランスアップ
12:00～13:00 ジャズダンス
場所 アゼリアカルチャーカレッジ池田
お問い合わせ［アゼリアカルチャーカレッジ］TEL. 072-761-0660
火曜 10:15～11:15 ストレッチ体操
水曜 14:45～15:45 ロコモ体操
土曜 10:15～11:15 リズムエクササイズ
場所 大阪市東淀川区大桐ニシノ整骨院2階スタジオ
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
木曜 10:30～11:30 リフレッシュ体操
場所 豊中市新千里南町会館２階
お問い合わせ http://moderntimedance.com/inquiry/ （フォームはこの記事の下にもあります）
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